【寫在前面】
小弟是研發替代役，所以心得少了重要的選役別部份，一般替代役請另外查查該如何選和鑑測注意事項喔。
【新訓心態】
不用把新訓看得太嚴重，然後緊張到睡不著吃不下，在裡面吃飽睡足認識新朋友，保持好精神與健康是首要目標。但也不要抱著參加夏令營、擺爛16天就會出來的心態入營，這樣只會讓你覺得進入精神時光屋。對於幹部的規定和指令認真看待，一個口令就是一個動作，許多在外界養成的習慣，不論好壞都不要帶進營區、不要自作聰明(就算是真的比較聰明的作法也忍住別做)，不要質疑命令的合理性(例如被扣分也要大聲向幹部達謝)。
舉例：發一張單子到你手上，看到姓名學號等基本資料欄位不要馬上動筆，幹部說開始寫姓名，你再寫姓名，寫完就停筆等指示，有問題或寫錯馬上舉手問，合理的問題都不會被幹。
再例：幹部在前面宣佈任何命令(就算是30秒後要下樓集合)，幹部沒有下『開始動作』口令就都不要急著亂動想搶時間，聽到『動作』再開始執行剛剛的命令。
最後重要的一點是『互助合作』。
入營就是去交朋友的，單兵作戰除非你耳聰目明天賦異秉，不然很難帶著榮譽假全身而退。不求跟所有人都熟，但至少和鄰員(前後一個號碼+睡同一床的另外兩員)要交好，不僅內務互相幫忙carry，許多宣達的事項也能互相提醒不忘記，個性真的不合也不要去交惡。
如果可以，儘早認識同分隊擔任公差(如洗委)的同學，他們偶爾會有比較新的消息或情報可分享，當公差比較沒有時間弄內務，還有餘力就幫忙他們(ex.帶著洗完碗筷的疲憊回寢室，發現蚊帳已經被掛起來就會很感動，因為你又省了兩分鐘可以去洗澡打電話)，不計回報的付出總會有好事發生，反之亦然。
不要覺得遵守命令的乖乖牌是北七，不要覺得自己年紀長就自視高，在部隊明哲保身的原則是『和大家一樣』，特例獨行強出頭通常不會有好結果。受訓期間時間很多、卻也很少：你會覺得上課很無聊很漫長，處理生活大小事的時間卻又少的可憐，但每天躺到床上聽到晚安曲和心靈雞湯，又驚覺一天就這麼過去，離自由世界又更近了一步，結訓那天很快就會來臨的。
【內務概述(就是包括折棉被、折衣服、整理櫃子、鞋板的總稱)】
內務分數是榮譽假的關鍵，就算你公差出很多、付出一堆勞力、主動爭取表現，但每天內務被倒扣還是只能榮2(榮譽假2小時)或正常假，敷衍了事甚至會被罰勤(就是去勞動服務delay離營時間)…所以內務關鍵是『基本不倒扣，有加就賺到』。
基本上每個人都有一件棉被、一個蚊帳、一個鞋板和一個櫃子要在20~30分鐘內整理完畢，看似時間多，卻有許多眉角需要注意，菜渣時期往往折個棉被蚊帳就佔掉一半的時間了；入營後第二天會有專門的內務教學時間，由分隊長和勤務學長到各寢室教學，但因為不是一對一，所以要儘量把握機會看清楚步驟或問清楚評分規定，寢室內也會張貼有內務規定和示範床組，不然聽鄰員轉述有時會以訛傳訛，扣分扣的冤枉啊。
（以下方式每個中隊要求標準不一，以服役時幹部要求的為主）
（內務擺放的方式google可以找到很多，但有些是老規定，以現在幹部宣達的為主）
（可以將以下心得印出來帶入營，前兩天沒事可以拿出來看看保平安）
棉被：儘量和鄰員合作，對折後用力拉直皺摺，然後塞進紙板讓它有直角和直線變成豆干。
TIPS:公發內衣褲附的硬紙板。
蚊帳：因步驟較複雜，務必和鄰員合作，除了拉直皺摺外，蚊帳的勻布、拉繩也要整理好再折進去，才不會最後一邊高一邊低，或是有布、線外露，當然該捏的直角和直線也是不可少，我們中隊允許塞紙板讓它變挺。
TIPS:公發內衣褲附的硬紙板。
臉盆：公發每人一個，擺在床下的鞋板上，裡面的東西由外而內是牙刷、牙膏、沐浴乳或肥皂盒，牙刷刷頭朝上，其餘物品開口朝向窗戶。
TIPS:牙刷帶頭是方型的比較容易向上擺放不滾動。
鞋板：擺放在床下的長方型硬板，上面的東西放置順序由外而內是臉盆、皮鞋、運動鞋、拖鞋、自己帶的便鞋，鞋跟對齊鞋板邊緣，鞋頭朝向窗戶，鞋與鞋之間靠攏；鞋板的角角要對齊床架柱子的直角擺放，一個床架下的四個鞋板需對齊，鞋板間距相同。
毛巾：披在床架的毛巾桿上，上鋪掛外面、下鋪掛裡面，毛巾兩面對齊拉直，除了桿子外的三個邊必須完全對齊，幹部會用手指碰邊檢查是否完全對齊。
TIPS:準備一條新毛巾應付檢查，每天擦汗擦身體用的找地方藏，晚上睡覺時偷掛出來曬乾。毛巾桿上用雙面膠黏住毛巾，確保對齊後不被風吹掉。
內務櫃(私人區域)：可以出現在視線內的物品是百寶盒(公發)、鞋盒(我們中隊可以擺兩個)、衛生紙，其餘東西露出一律扣分，但相對的只要不外露，怎麼藏都可以，幹部不會翻動私人物品；最前排左邊是百寶盒(有字的朝外)、右邊是衛生紙(可用抽取式)，都要切齊櫃子的邊緣，衛生紙必須方正有線有直角，鞋盒整齊堆疊放在百寶盒後方，小帽擺在百寶盒上Logo朝外。
TIPS:衛生紙多買一包檢查用，建議入營後再買，先買放包包會被壓壞。百寶盒內可裝各種小物如刮鬍刀、洗面乳、指甲剪、鏡子等等，鞋盒內塞衣褲，裝不下的衣服、皮帶、毛巾都可以利用空間藏在視線看不到的角落。
內務櫃(共用區域)：兩人共用一個空間，左右分邊，只能吊掛規定的衣服，由邊緣往中間依續是公發制服外套、運動服外套、公發制服、號碼衣，掛其他衣物一律不合格；衣服袖子不論長短都需往背面折好收齊，有袖外露扣分；制服釦子釦上，外套拉鍊必須拉至鎖骨處。所有衣架間隔2指寬。衣服下方靠邊邊擺放雨衣(雨衣套子的開口朝內、若沒套子需摺好，替代役娃娃頭圖案朝上)，文具包(公發)和課本(公發)整齊擺在雨衣上方；公發水壺背帶纏好擺放在櫃子中間。
TIPS:褲子可以掛在衣服內收藏、袖子可用自帶迴紋針或內衣附的塑膠夾固定。
公發物品(需繳回，遺失直接重扣分罰勤)：
制服外套一件、制服長褲兩件、制服兩件、運動短褲一件、貴重物品櫃鑰匙一支(務必小心收藏)、雨衣一件、名牌夾一個、號碼衣一件。
公發物品(全新，不需繳回)：
百寶盒一個、臉盆一個、不鏽鋼水壺+水壺套一組、皮鞋一雙、運動鞋一雙、內衣四件、內褲兩件、紳士襪兩雙、洗衣袋兩個、運動短褲一件、運動長褲一件、運動外套一件、小帽一頂、文具包(比A4小一點的拉鍊袋，內含紅藍原子筆、立可帶)。
這邊要提一下，萬一公發物品真的不見了，也不要亂幹別人的東西，被抓到鐵定是罰勤甚至判更重，誠實以對往往能重提輕放、大事化小，該補給你的幹部還是會補，被罵完不扣分一切都好說。
【建議攜帶物品】
徵集令&身分證&健保卡必帶、手錶(防水&鬧鈴功能、款式不拘)、存摺影本、防蚊液(蚊子多又大隻)、刮鬍刀+刮鬍泡、指甲剪(必需有集削器)、立式小鏡子(早起刮鬍子只能在廁所，鏡子只有1~2面)、牙刷、牙膏、洗面乳、喉糖(推薦舒利效)、針線包(需要自己縫名條)、防水OK繃、簽字筆(個人物品寫名字以防被拿錯或亂拿)、超涼爽身粉(嬌娃)、電話卡(依個人需要)、迴紋針(需藏起來)、雙面膠(先撕好藏起來)、隨手包衛生紙約6~8包、悠遊卡、個人用藥(集中保管，服用需登記)、塑膠袋(裝入營時穿的那一套便服，要放16天沒有機會洗)、新的便服一套(離營時穿)
PS. 手機、行動電源、充電線都可帶，但會集中保管在貴重物品櫃內。
TIPS:喉糖是唯一不管制的零食，可以隨身攜帶放文具包，交朋友自用兩相宜，建議攜帶各種口味，有盒子的還可以偷藏其他小零嘴在裡面。
【入營再買即可】
抽取式衛生紙一包、毛巾一條、三合一沐浴乳、藍白拖、内衣褲買一套備用、透明零錢袋一個、洗衣袋一個(公發的容易破)、名牌夾一個(公發的有機會壞掉)、輕便雨衣兩件(研替一件即可)
零錢零鈔(總額大約1200~1500：Day1營站採買約500~800，洗衣服統一收130、理髮20、結訓出營區搭遊覽車7~80、買大合照250、肝膽相照同樂會50；出營區轉診看醫生、投錢打電話和結訓回家的其他交通另計)
可帶500元一張、100元5張、50元4個，其餘換成零錢比較方便繳錢收錢。
【部隊體制】
在講公差前必須先瞭解部隊體制。複雜的先不談，簡單來說每個中隊就像一個超大的班級，由職級高而低設有一名中隊長、一名副中隊長(就像兩位班導師)，然後有3~4名區隊長、數名的分隊長、和十幾位勤務學長，除了中隊長和副中隊長是陸軍或憲兵的人外，其餘都是替代役男，區隊長和分隊長有受過幹訓班的洗禮。
儘量在前三天就認清楚區隊長和分隊長的分別，制服的話可以認肩章、值星帶或長相、運動服就認褲子，總之向幹部問好或答話時不可講錯職級。
受訓役男每個人都有五碼編號(也稱學號)，幹部會把整個中隊編成數個『分隊』，千萬要記得自己的分隊和排隊時站的位置，教室座位也是照編號坐。
【公差】
擔任公差是加分的一大來源，有的中隊是舉手搶名額，有的中隊是幹部指定，在第一天就會全部分配完畢。像我們中隊就是先叫有自信在16分內跑完3000公尺的人舉手，然後直接指定他們為打飯班和器材班…
打飯班：常常要提早離開課堂，午晚餐前幫全中隊的人擺好餐盤和添好菜餚，並引導同學入座。
器材班：上課前幫忙準備器材、下課收器材、室外課搬飲用水、整理內務和午睡時間會比別人少。
打飯班和器材班基本都有榮2以上(內務太差還是會晚放假的，不要擺爛)，並且不需參與過水輪值(洗碗)。
洗委：就是洗衣委員，其中一人會擔任總洗委；每分隊一人，負責收/發放每天要洗的衣物，不介意汗臭味者佳，擁有洗澡插隊的權利，但衣物發不完的時候會損失睡眠時間。
替歌小老師：每梯都會有替代役之歌比賽，由各中隊為單位的軍歌比賽，前六名的中隊都會大量加分，小老師也會因此得到許多分數。小老師要負責編動作、選軍歌、帶中隊練習，建議有團康編舞或啦啦隊背景為佳。
過水小老師：每分隊一名，過水就是洗碗的意思，非常辛苦的公差，雖然每個分隊都會輪流去幫忙過水，但過水小老師每次洗碗都必須要參加；不用刷盤子，但依然需幫忙清洗檢查碗盤，幾乎沒有午睡時間，晚上洗澡打電話時間也可能比別人少。
體溫公差：涼缺，午晚餐前在餐廳門口，拿著額溫計測量並記錄大家的體溫，但我懷疑根本沒有實際在量…
飲水公差：也是個不知幹嘛的缺，寢室水桶沒有水必須補滿，公用水桶沒水需通知勤務學長。
冷氣公差：負責進教室前開燈開電扇、最後離開教室關燈關電扇，涼缺。
福委：即福利委員，我們中隊沒有，負責採買同樂會食材。
排頭：不算公差，也不會加分，長的高的原罪，唯一優點是可以認識比較多人(?)。排頭要負責向值星大聲回報點名人數、缺人的原因，鑑測時也要負責喊口令，如果你身高高於180就要有心理準備擔任排頭。
其餘加分要訣：
替歌比賽前六名會大量加分，第一名甚至是全中隊榮4以上，但某中隊已經連霸好幾梯(第二天就開始編動作、基本教練時間都拿來練替歌)，要搶第一真的需要天時地利人和。能不能得名就看替歌小老師編的動作和隊型了。
因為後來會有很多閒置時間，多多爭取上台分享經驗的機會，有上台有加分，可以分享男性共同話題（愛情動作片、喝茶吃魚都可，就不贅言）、黃色笑話、鬼故事、運動經驗談等等。
女友來信，願意公開唸信或分(ㄔㄨ)享(ㄇㄞˋ)女友照片的就直接加分，不介意的話越肉麻越好。體適能課爭取上台示範、或一般課程舉手回答講師問題(ex.知識管理課，有專利或證照舉手就直接加分了)。
有空可以看Youtube先記好精神答數、特別答數或是替代役之歌和幾首常教軍歌，因為幹部教學一兩遍後就會徵求上台背或唱，一樣會加分。
精神答數：
雄壯，威武，嚴肅，剛直，安靜，堅強，
確實，速決，沉著，忍耐，機警，勇敢。
確實，速決，沉著，忍耐，機警，勇敢。
特別答數：愛心、服務、責任、紀律
常見軍歌（各中隊選的不同）：
亮島之歌、勇士進行曲、榮譽、中國的駱駝、東南苦行山、怒江
其他加分就是看全中隊的表現了，例如集合確實或答數大聲，甚至是洗碗時氣氛積極動作快速都可能被加分，但那就關係到中隊的氣氛和幹部的個性，好中隊是可遇不可求的。
不過通常整體的加扣分都不會是負值，加分不用太嗨，總有天兵會害整隊被扣回來，所以個人加分就相對重要的多，請努力爭取自己的榮譽假。不要覺得只是早那2小時沒差，榮4以上可是不用去參加靠盃浪費時間的結訓典禮跟吃午餐的，通常12點前就能離營到高鐵站然後吃麥噹噹打卡囉。
結語：
個人覺得能排171T(研59T)新訓是相對幸福的，除了電視壞掉不能看以外，寢室有負壓風扇加上時序已入秋，所以睡覺完全不悶熱，半夜甚至有點涼，幾乎都睡的蠻好。小弟在的九中隊幹部人大多很好，要求合理，該嚴肅時嚴肅，晚上輔教時間又能跟役男說笑，天天讓我們開櫃用手機。某勤務學長分享的各種茍且大絕招就不提了，人人進去都茍且就不是受訓啦～最後，同梯也幾乎都是好相處的人，說是天堂九中一點都不為過啊，謝謝遨翔夢想有志氣得第一的九中隊！帥！
